W pracy większość osób spędza sporą część swojego życia, czasami może to nawet być do kilkunastu na dobę. Dlatego też to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w znacznym stopniu na innych rzeczach, wypoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Zbyt duże napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danej osoby.

W momencie gdy sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Natomiast jeśli ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, zaczyna brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku niejednokrotnie wystarczy znaleźć inną firmę, żeby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi wiąże się z przekwalifikowaniem, które jednak nie oznacza wcale, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności mogą się bardzo przydać w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne kilka lat do osiągnięcia biegłości, lecz w dużej części przypadków wystarczy parę miesięcy.

Ważnym aspektem będzie także to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, dość często także na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.